un consiglio please!

[federica27]

ciao, sono federica

corro ogni giorno sul tapi 25 min a 8.6/9km..puo' andare bene per dimagrire??

E se facessi 25 min la mattina e 25 la sera? Purtroppo per questione di tempo non posso farli consecutivi..

[federica27]

flvio, quando hai tempo rispondi..perfavore!

[fulvio]

ti ho già risposto al seguente link.
http://www.lepedanevibranti.it/forum...lant-1872.html

ho separato la mail della presentazione dato che la domanda che hai posto con la presentazione non c'entrava

usa quel post per rispondere.
ciao