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Forum: Allenamenti Esercizi

Ogni tipo di allenamento, esercizio atto a star bene o per qualunque motivo lo si voglia fare ... maratona o no :-)

  1.   Post in Evidenza  

  2. Elmetto Discussione in rilievo In evidenza: iniziare a Correre

    Started by fulvio‎, Fri 01-February-08 16:09
    correre, dimagrire, esercizi, jogging, walking
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    fulvio
    Fri 01-February-08 16:09 Vai all'ultimo messaggio

  3. Elmetto Discussione in rilievo In evidenza: jogging

    Started by fulvio‎, Fri 01-February-08 13:20
    allenamento, corsa, dimagrire, esercizi, jogging
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    fulvio
    Fri 01-February-08 13:20 Vai all'ultimo messaggio

  4. Elmetto Discussione in rilievo In evidenza: camminare - walking

    Started by fulvio‎, Fri 01-February-08 11:59
    camminata, dimagrire, walking
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    fulvio
    Fri 01-February-08 11:59 Vai all'ultimo messaggio

  5.   Post Normali  

  1. Pollice Verso Consigli sul programma di allenamento corsa per dimagrire

    Started by sara270‎, Ieri 13:46
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    fulvio
    Ieri 19:08 Vai all'ultimo messaggio

  2. vacanze estive....cosa fare?

    Started by siulong84‎, Tue 13-July-10 13:49
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    fulvio
    Thu 15-July-10 09:41 Vai all'ultimo messaggio

  3. Kicking comprata pedana fassi v 10...consiglio esergizi per dimagrire.

    Started by piccolastella‎, Tue 29-June-10 02:16
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    fulvio
    Tue 13-July-10 11:55 Vai all'ultimo messaggio

  4. allenarsi al mattino a digiuno

    Started by siulong84‎, Tue 22-June-10 12:41
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    fulvio
    Mon 28-June-10 09:45 Vai all'ultimo messaggio

  5. pedana vibrante + pesi

    Started by sgommato‎, Fri 04-June-10 16:21
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    sgommato
    Fri 11-June-10 12:16 Vai all'ultimo messaggio

  6. domande e consigli!:)

    Started by Kaka22ita‎, Wed 19-May-10 22:11
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    Kaka22ita
    Wed 26-May-10 20:16 Vai all'ultimo messaggio

  7. Adesso viene il bello!

    Started by sgommato‎, Tue 25-May-10 15:49
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    fulvio
    Wed 26-May-10 12:08 Vai all'ultimo messaggio

  8. drenaggio

    Started by fulis‎, Fri 01-May-09 21:32
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    fulvio
    Tue 04-May-10 13:00 Vai all'ultimo messaggio

  9. pedana vibrante

    Started by pafil‎, Wed 31-March-10 15:32
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    pafil
    Fri 02-April-10 16:13 Vai all'ultimo messaggio

  10. Adidas miCoach - Persona trainer virtuale

    Started by Adidas-Running‎, Sat 23-January-10 11:12
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    Adidas-Running
    Thu 04-February-10 15:17 Vai all'ultimo messaggio

  11. Attrezzi per addominali

    Started by Danielaa‎, Thu 17-December-09 01:47
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    fulvio
    Thu 28-January-10 22:15 Vai all'ultimo messaggio

  12. Attrezzi per addominali

    Started by Danielaa‎, Tue 22-December-09 00:47
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    Danielaa
    Tue 22-December-09 00:47 Vai all'ultimo messaggio

  13. x Karl

    Started by giusyct‎, Wed 18-November-09 19:05
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    giusyct
    Tue 15-December-09 11:52 Vai all'ultimo messaggio

  14. vorrei un consiglio

    Started by giusyct‎, Wed 04-November-09 17:09
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    fulvio
    Sat 12-December-09 18:41 Vai all'ultimo messaggio

  15. pedana pro-form wellness

    Started by Shira‎, Thu 10-January-08 12:27
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    fulvio
    Sat 12-December-09 18:29 Vai all'ultimo messaggio

  16. Infiammazione bandeletta ileotibiale

    Started by Rosy‎, Fri 04-December-09 15:07
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    Rosy
    Fri 04-December-09 16:05 Vai all'ultimo messaggio

  17. Cool Consigli per riniziare

    Started by Mercoledì‎, Thu 22-October-09 20:28
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    fulvio
    Sat 24-October-09 19:39 Vai all'ultimo messaggio

  18. Allenarsi con il Tapis Roulant partendo a 0

    Started by Alex27‎, Mon 12-October-09 12:06
    alex27
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    fulvio
    Thu 22-October-09 23:41 Vai all'ultimo messaggio

  19. correre???

    Started by lelinho‎, Sat 10-October-09 02:34
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    fulvio
    Mon 19-October-09 17:43 Vai all'ultimo messaggio

  20. spalle

    Started by monicasan‎, Tue 06-October-09 22:12
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    annamaria
    Tue 06-October-09 22:22 Vai all'ultimo messaggio

  21. Correre con il Tapis Roulant

    Started by federica27‎, Thu 03-September-09 15:28
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    fulvio
    Wed 30-September-09 09:27 Vai all'ultimo messaggio

  22. Polsiere/cavigliere con pesi

    Started by kominus‎, Tue 25-August-09 21:18
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    fulvio
    Mon 31-August-09 11:50 Vai all'ultimo messaggio

  23. Programma personalizzato

    Started by Bellamy86‎, Sat 22-August-09 14:50
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    Tue 25-August-09 16:35 Vai all'ultimo messaggio

  24. benefici palestra

    Started by Dark_Ansem‎, Mon 20-July-09 19:05
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    Dark_Ansem
    Fri 24-July-09 08:43 Vai all'ultimo messaggio

  25. Fasce incrociate

    Started by kominus‎, Sat 18-July-09 16:03
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    fulvio
    Thu 23-July-09 12:41 Vai all'ultimo messaggio

  26. globus wave 500 + fitness

    Started by Eva**‎, Sat 25-April-09 13:01
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    cris
    Wed 17-June-09 15:31 Vai all'ultimo messaggio

  27. contrazione muscolare esercizi pedana

    Started by france‎, Thu 28-May-09 19:51
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    annamaria
    Tue 02-June-09 13:36 Vai all'ultimo messaggio

  28. Pedana per spaccata

    Started by CiPPaS‎, Mon 18-May-09 01:44
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    fulvio
    Tue 19-May-09 12:17 Vai all'ultimo messaggio

  29. Kicking allenamento a giormi alterni?

    Started by monimo‎, Thu 30-April-09 17:40
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    facciosnao
    Mon 18-May-09 15:34 Vai all'ultimo messaggio

  30. Allenamento braccia

    Started by kominus‎, Thu 19-March-09 00:32
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    facciosnao
    Mon 11-May-09 13:16 Vai all'ultimo messaggio

  31. maniglie

    Started by annamaria‎, Tue 05-May-09 13:30
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    fulvio
    Sun 10-May-09 12:55 Vai all'ultimo messaggio

  32. Addominali estremi

    Started by Caesar‎, Wed 06-May-09 01:29
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    fulvio
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  33. Corsa e dolori muscolari

    Started by Rosy‎, Thu 30-April-09 11:03
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    fulvio
    Fri 08-May-09 17:48 Vai all'ultimo messaggio

  34. allenamento: continuo così o cambio?

    Started by roby‎, Tue 07-April-09 10:20
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    roby
    Mon 27-April-09 15:23 Vai all'ultimo messaggio

  35. ricomincio a correre

    Started by carlo1963‎, Wed 01-April-09 14:12
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    fulvio
    Fri 03-April-09 09:42 Vai all'ultimo messaggio
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