Come Non Ingrassare nel Periodo Natalizio
Si sta avvicinando il Natale ed ognuno di noi per quanto si sforzi finirà con il sistemare le proprie gambe sotto un tavolo e mangiare in allegria con la propria famiglia.
Per me non c'è nulla di più bello in questo bel periodo, il Natale resta il periodo più bello dell'anno, soprattutto perchè tendiamo a passarlo con la nostra famiglia e le persone che amiamo, ma purtroppo il grasso che accumuliamo non la pensa al medesimo modo.
Dimagrire, perdere peso, smagrire, ritornare in forma sono parole che sento oramai tutti i giorni. Quando vendo un tapis roulant oppure quando mi si chiede una pedana vibrante o integratori alimentari il più delle volte mi vengono domandati per un solo scopo:
Qualche giorno fa leggevo su un'autorevole rivista fitness, ho letto un articolo in cui si diceva che per dimagrire basta copiare le abitudini dei magri naturali, sembrerebbe quindi d'aver trovato la chiave di volta al dimagrimento.
Una cosa che capita sempre più frequente è constatare che tante persone mangiano poco ed ingrassano comunque tanto; mentre ci sono pochi che si abbuffano e dimagriscono. Ti è mai capitato di constatare una cosa simile? Tutto ciò ha una spiegazione,è dato da un circolo perverso che il nostro organismo innesca, utilizzando Insulina o Glucagone.
Io ho una vita sociale esagerata, nel senso che sono sempre fuori con amici, rugbisti, vari consigli politici e sportivi, amichette, e via dicendo ...
Io sono un grande amante della cucina .. amo i cibi in ogni sua forma, cerco spesso di collegare salute e ristorante, quindi cerco quei posti ove il cibo nn sia solo somministrare cibi ma un po di attenzione al benessere.
Forse anche tu ti sei scontrato contro la dura realtà del soprappeso, contro la difficoltà di dimagrire. Il dimagrimento è qualcosa che viene ricercata oggi per vari motivi:
Qualcuno ne ha sentito parlare ma i più sono all'oscuro dell'esistenza di queste sostanze, eppure ogni giorno ne ingurgitiamo avvelenando il nostro organismo. Buona parte dei tumori moderni sono collegati ai Nitriti Vediamo quindi cosa sono questi sconosciuti disgraziati e come evitarli.
Io Amo porre domande, un po come test o cartina tornasola. Pongo spesso domande ad amici. La settimana scorsa un'amica è entrata nel mio ufficio e vedendo che prendevo integratori alimentari di fibre mi ha chiesto: "a che ti serve?" ....
Dimagrire I dieci cibi che mangiamo troppo poco per dimagrire e satr bene nel modo corretto Ci sono alcuni alimenti particolarmente presenti nelle nostre diete alimentari e altri che, pur benefici, trascuriamo. Ecco i dieci cibi più trascurati da imparare a inserire nella dieta per sfruttarne gli effetti positivi.
