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Agosto, 2009

Somatotipo e perchè è impossibile dimagrire

Somatotipo, perchè è impossibile dimagrire?

Forse il titolo è un po forte, ma chiunque sa che esistono persone che reagiscono in modo differente al cibo

Vi faccio 2 esempi ma sono sicuro che anche voi consocete persone simili.

Vi voglio parlare di Mirko un mio amico e Maria mia madre.

Obesità in Italia

Obesità in Italia

obesità italiaQualche giorno fa leggevo su un'autorevole rivista fitness, ho letto un articolo in cui si diceva che per dimagrire basta copiare le abitudini dei magri naturali, sembrerebbe quindi d'aver trovato la chiave di volta al dimagrimento.

Il Circolo Vizioso di Insulina e Glucagone, dimagrire

Il circolo vizioso di insulina e glucagone

Una cosa che capita sempre più frequente è constatare che tante persone mangiano poco ed ingrassano comunque tanto; mentre ci sono pochi che  si abbuffano e dimagriscono.  Ti è mai capitato di constatare una cosa simile? Tutto ciò ha una spiegazione,è dato da un circolo perverso che il nostro organismo innesca, utilizzando Insulina o Glucagone.